ESEMÉNYNAPTÁR

Belül Hangos

A Belül Hangos havonta egy alkalommal, szombatonként, 10 és 12 óra között valósul meg. A programsorozat egy tudatosan felépített éves ívet követ, amely hónapról hónapra más-más önismereti fókuszt dolgoz fel – mindig az adott időszakhoz és belső folyamatokhoz kapcsolódva.

2026.04.18.
ELENGEDÉS ÉS ÚJRAKEZDÉS

  • 00Nap
  • 00Óra
  • 00Perc
  • 00Másodperc

JANUÁR: Újrakezdés & megérkezés önmagunkhoz - 2026.01.24.

Az év eleje nem a rohanásról szól. Hanem arról a pillanatról, amikor végre megérkezünk magunkhoz. A januári Belül Hangos alkalmon egy csendesebb, tudatosabb térben találkozunk,
ahol teret adunk az új kezdetnek, a belső döntéseknek és annak,
amit idén másképp szeretnénk élni.

Miről lesz szó?
– Mit viszünk tovább az előző évből
– Mit engedünk el most szeretettel
– Hogyan lehet az újrakezdés nem elvárás, hanem választás
– Mit jelent valóban megérkezni önmagunkhoz

Ez az alkalom nem célokat tűz ki. Hanem figyelmet ad. Csendet. És egy lehetőséget, hogy kapcsolódjunk ahhoz, ami igazán fontos bennünk.

FEBRUÁR: Identitás & önazonosság - 2026.02.14.

Mi lenne, ha végre nem felelnél meg senkinek? Ha nem szerepeket játszanál. Ha nem alkalmazkodnál. Ha nem próbálnál mindig „elég jó” lenni. Csak lennél. Őszintén. Csendben. Önmagadként.
 
A februári Belül Hangos alkalmon az önazonosságról és a belső hűségről beszélgetünk. Arról, hogyan találhatunk vissza ahhoz, akik valójában vagyunk – elvárások, megfelelési kényszer és címkék nélkül.
 
Csendes megérkezés, közös gondolkodás, reflektív gyakorlatok és inspiráló kérdések várnak. Egy tér, ahol nem kell többnek lenned. Elég önmagadnak.

MÁRCIUS: Döntés & irány - 2026.03.21.

A sodródás kényelmes.
A döntés felelősség.
 
Márciusban a döntéseinkről beszélgetünk.
Arról, hogyan választunk irányt – tudatosan, nem megszokásból. Hogyan ismerjük fel a visszatartó mintáinkat, és mikor hallgatunk végre a saját belső hangunkra.
 
Önismereti gyakorlatokkal, kérdéskártyákkal, közös gondolkodással és csenddel dolgozunk.
 
Kortalan közösség.
Őszinte tér.
Valódi jelenlét.
Mert az életed nem történik veled.
Te alakítod.

ÁPRILIS: Elengedés & újrakezdés - 2026.04.18.

Nem minden az, amit cipelsz, a tiéd.
És nem minden az, ami elmúlik, veszteség.

Elengedni. Teret adni. Újra választani.

Egy délelőtt, ahol megállunk.
Ránézünk arra, amit még tartunk…
akkor is, ha már nem szolgál.

Arra, amit megszokásból viszünk tovább.
Arra, amit talán már régen el kellett volna engedni.
És közben lassan megjelenik az is, ami helyet kér bennünk.

Nem sietünk.
Nem erőltetünk.
Csak kérdezünk.
Figyelünk.

És hagyjuk, hogy ami készen áll… elmozduljon.

MÁJUS: Kapcsolódás & közelség - 2026.05.16.

Hogyan kapcsolódsz másokhoz – és önmagadhoz? Mennyire engeded meg a valódi közelséget?
 
Májusban a kapcsolatok kerülnek fókuszba. Nemcsak a másokkal való kapcsolódás, hanem az a viszony is, amit saját magaddal ápolsz. Ez az alkalom a nyitottságról, az intimitásról és a biztonságos kapcsolódás lehetőségéről szól.

JÚNIUS: Döntések & felelősség - 2026.06.13.

Mely döntéseket halogatod már régóta? És mi történne, ha végre kimondanád: ez az én utam?
 
A júniusi alkalmon a döntéseink súlyával és szabadságával foglalkozunk. Azokkal a helyzetekkel, amikor már tudjuk a választ, csak még nem mertünk lépni. Ez az alkalom az önmagunkért vállalt felelősségről szól.

JÚLIUS: Önbecsülés & önérték - 2026.07.11.

Mennyit érzel magadból akkor is, amikor nem teljesítesz, nem bizonyítasz, nem adsz?
 
Júliusban az önértékelés kerül fókuszba. Arról beszélgetünk, hogyan tudunk értékesnek maradni teljesítmény, elismerés és visszajelzések nélkül is. Ez az alkalom a belső stabilitásról szól.

AUGUSZTUS: Félelem & bátorság - 2026.08.08.

Mi az, amit megtennél, ha nem félnél? És mi az, amit még félelemmel együtt is meg lehet lépni?
 
Az augusztusi alkalom a félelmeinkkel való őszinte szembenézésről szól. Nem a félelem legyőzése a cél, hanem az, hogy ne ő irányítson. Ez az alkalom a bátorság csendes formáiról szól.

SZEPTEMBER: Bizalom & engedés - 2026.09.26.

Tudsz-e bízni akkor is, amikor nincs kontroll? És mit jelent elengedni azt, amihez eddig ragaszkodtál?
 
Szeptemberben az engedés és a bizalom kerül előtérbe. Megvizsgáljuk, hogyan lehet teret adni az életnek anélkül, hogy elveszítenénk önmagunkat.

OKTÓBER: Jelenlét & lassítás - 2026.10.24.

Mikor voltál utoljára igazán jelen? Nem gondolatban, nem rohanásban – hanem itt.
 
Az októberi alkalom a lassításról és a jelenlétről szól. Arról, hogyan tudunk megállni, figyelni, kapcsolódni. Ez az alkalom egy belső megérkezés.

NOVEMBER: Hála & tisztulás - 2026.11.21.

Mi az, amit már most meg tudsz köszönni? És mi az, amit ideje lenne elengedni?
 
Novemberben a hála és a belső tisztulás kerül fókuszba. Megállunk, visszatekintünk, és teret adunk annak, ami már nem szolgál tovább.

DECEMBER: Elengedés & lezárás - 2026.12.19.

Mit viszel tovább – és mit hagysz itt szeretettel?
 
A decemberi alkalom egy meghitt lezárás. Az év összegzése, elengedése, és a belső rend megteremtése. Ez az alkalom nem búcsú. Hanem felkészülés egy új körre.
Screenshot_20250825_062235_Photos

Csatlakozz a következő alkalomhoz

Az esemény teltházas jellege miatt érdemes időben regisztrálni.

Jelentkezem a következő Belül Hangosra